Ads 160x600
Ads 160x600
الرئيسية / / مجتمع / خبراء الصحة يحذرون من خطر الساعة الاضافية

خبراء الصحة يحذرون من خطر الساعة الاضافية

كيوسك أنفو 13 مارس 2026 - 18:42 مجتمع

حذرت فعاليات مدنية وعدد من المتخصصين في المجال الصحي من أن تجاهل الحكومة للدعوات المطالبة بفتح نقاش عمومي حول الساعة الإضافية لن يضع حدا لهذا الجدل الذي يتكرر كل سنة مع اقتراب موعد العودة إلى هذا التوقيت، مضيفا أن استمرار العمل به دون نقاش واسع يكرس إشكالا موسميا يؤثر على نفسية فئات واسعة من المغاربة.

 

ومع غياب أي تفاعل رسمي مع هذه المطالب، أطلق نشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي حملة وطنية تدعو إلى إلغاء الساعة الإضافية، داعين إلى فتح نقاش عمومي جدي حول جدوى الاستمرار في اعتماد هذا التوقيت، وإبراز آثاره السلبية على الصحة العامة والنمو الطبيعي للأطفال وجودة الحياة اليومية، مع المطالبة بالعودة إلى التوقيت الطبيعي والبيولوجي للمجتمع المغربي.

 

ويؤكد خبراء في الصحة أن أي تغيير في التوقيت، سواء بالتقديم أو التأخير، يربك الساعة البيولوجية للإنسان ويؤثر سلبا على توازن الجسم، حيث يظل التوقيت الشتوي الأقرب إلى التوقيت الشمسي الطبيعي، وهو ما يجعله أكثر انسجاما مع فيسيولوجية الجسم، الأمر الذي يفسر تقبل المواطنين له مقارنة بالتوقيت الإضافي.

 

كنا أن تغيير الساعة يتسبب في اضطرابات على مستوى النوم واليقظة، ويرفع من احتمال الشعور بالنعاس أثناء العمل أو القيادة وفقدان التركيز، مما يؤدي إلى الأرق واضطرابات الشهية وتقلبات المزاج والعصبية، ويزيد من مخاطر الأخطاء المهنية والطبية، فضلا عن احتمال وقوع حوادث سير خطيرة.

 

وفضلا عن ذلك فإن الانتقال إلى التوقيت الصيفي يعد خطيرا من الناحية الصحية، إذ تشير دراسات إلى ارتفاع حالات احتشاء عضلة القلب بنسبة تصل إلى 25 في المائة في الأيام التي تلي التغيير، فضلا عن زيادة حالات الاستشفاء المرتبطة باضطرابات ضربات القلب نتيجة فقدان ساعة من النوم.

شاركها LinkedIn